Therapie schafft einen Raum, an dem Sie lernen können, über Sexualität zu denken, fühlen und zu sprechen.
Sexualität findet oft in Beziehung zu anderen statt:
- mit Menschen, mit der Sie eine Beziehung haben, z.B. Ihr Partner, Ihre Eltern oder Freunde;
- mit Menschen, mit denen Sie sich eine Beziehung möchten, aber nicht wissen wie das geht;
- oder mit Menschen, mit denen Sie just keine Beziehung möchten, da diese Menschen negativ auf Ihre Sexualität reagieren, mit Unverständnis oder sogar mit Gewalt innerhalb der Beziehung.
Kommunikation zum Thema Sexualität ist sehr wichtig. Beispielsweise um seine eigenen Grenzen zu definieren oder auch, um Bedürfnisse auszusprechen. Eine Therapie schafft einen geschützten und vertraulichen Raum, in dem Sie untersuchen und phantasieren können, was Sie sich wirklich wünschen und wie Sie damit in Ihrem Leben umgehen möchten.
Darüberhinaus besteht eine Therapie manchmal auch darin, einfach einmal über Sex sprechen zu können. Fällt Ihnen das leicht oder eher schwer? Können Sie beispielsweise gut darüber sprechen, was Sie möchten und was nicht? Oder was gut läuft und was nicht? Manchmal ist die Antwort auf eine Frage einfach, manchmal aber auch nicht. Wollen Sie auf die Suche nach antworten gehen, um ihr Sexleben zu verbessern?