read 84311 2016

Are high achievers happier?

Hoe ga je om met trauma? / How to overcome trauma?

Old habbits die slowly

This video shows us something funny and also interesting and relevant: how hard it is to change the wiring of the brain once something has been integrated....

Healing Trauma & How the Body Keeps the Score

Burnout and PTSS

Verschil tussen depressie en burn out/Difference between depression and burn out

How to turn stress into an advantage?

Make stress your friend

Brein en stress/ Brain and stress

Wil je meer weten over hoe je innerlijke systeem?

Deze video laat Deb Dana uitleggen hoe ons zenuwstelsel ons beinvloed en wat we nodig hebben om uit de 'alert', 'angst' en gestresste stand te komen.

How the modern world makes us ill

Sta je altijd op scherp? Wat dan? / Hypervigilance and How to Overcome It

Wat is OCD? / What is pure OCD?

Ben jij een 'golden boy' (x/v/m)? / Are you a golden boy (x/f/m)?

Angst / Fear

Autonome Zenuwstelsel / Autonomic Nervous System

The best way to Face Difficult Times

Wat is verwaarlozing? / What is emotional neglect?

Compassie-inspiratie? / Compassion

De schuld geven / Blamers

Emotionele ontwikkeling / Emotional maturity

A bio-psychological explanation of (the effects) of loneliness

De prijs van alleen zijn / The high price we pay for our loneliness

Nog wat ontwikkeling nodig? / Emotional immaturity disclosed

Wat stress is en wat kunnen we er aan doen?

Weetjes over je biologische klok

IMG 2281

De pessimist heeft ongelijk

IMG 2280

Waarom we ons zo veel zorgen maken / Why we worry so much

Het belang van fatasie / Our most secret fantasies

Hoe emotioneel gezond zijn we?

Schaamte / Shame

Het belang van een burnout / The importance of a Breakdown

Gevoel uit sync? / Why we sometimes are not 'in the moment'

Wat Maakt ons Ziek in 2018 / Mental illnesses in modern times

Over jezelf niet aantrekkelijk vinden / On feeling ugly

Hoe verwerk je emoties? / How to process emotions?

Zelfsabbotage uitgelegd / Self sabotage

Kun je niet meer voelen? Out of touch with feelings

De horror van een 'nee' / The horror of a 'no'

Voel je je eenzaam en vreemd? Why we feel lonely and odd

Zelfbeeld en zelfwaardering / Self esteem

Lieg je wel eens tegen jezelf? / Lying to yourself

Eens komen ze er achter /Imposter syndrom

Ruby Wax on mental illness and mindfulness

Stemmen in je hoofd / Voices in your head

Kun je gevoel vertrouwen? / Can feelings be trusted?

Depressie / On depression

Angstaanvallen / Anxiety attacks