Wat stress is en wat kunnen we er aan doen?
Weetjes over je biologische klok
De pessimist heeft ongelijk
Waarom we ons zo veel zorgen maken / Why we worry so much
Het belang van fatasie / Our most secret fantasies
Hoe emotioneel gezond zijn we?
Het belang van een burnout / The importance of a Breakdown
Gevoel uit sync? / Why we sometimes are not 'in the moment'
Wat Maakt ons Ziek in 2018 / Mental illnesses in modern times
Over jezelf niet aantrekkelijk vinden / On feeling ugly
Hoe verwerk je emoties? / How to process emotions?
Zelfsabbotage uitgelegd / Self sabotage
Kun je niet meer voelen? Out of touch with feelings
De horror van een 'nee' / The horror of a 'no'
Voel je je eenzaam en vreemd? Why we feel lonely and odd
Zelfbeeld en zelfwaardering / Self esteem
Lieg je wel eens tegen jezelf? / Lying to yourself
Eens komen ze er achter /Imposter syndrom
Ruby Wax on mental illness and mindfulness
Stemmen in je hoofd / Voices in your head
Kun je gevoel vertrouwen? / Can feelings be trusted?
Depressie / On depression
Angstaanvallen / Anxiety attacks
