Selecteer de taal

read 84311 2016

De verleidelijkheid van redden | The Appeal of Rescuing Other People

A Neuroscientist's guide to reclaim your brain

What to do if your inner voice is cruel?

Toxic Self-Talk (Ethan Kross)

Negatieve gedachtepatronen doorbreken om vreugde te vinden / Overcoming Negative Thought Patterns to find Joy

Pleasers opgelet! | On Feeling Oblidged

Understand these 4 key concepts for a happier life

A Guide For the Recovering Avoidant

Managing your mood: Tips for Staying Present

A Question to Ask Ourselves When We Are Low and Paranoid

The real reason why we work so hard

When and Why do we Pick Up our Phones?

Eenzaamheid | Loneliness

Hoe kom je uit niet meer helpende patronen los?

Wat helpt je (een beetje meer) begrip te hebben voor jezelf

Ben ik raar? | Is Everyone Else Normal? Feeling Painfully Different

Het risico van gevoelens onderdrukken | How repressed emotions make us sick

Geef geluk maar op | Toxic Happiness

Waarom je jezelf niet aardig vindt | Why inloved people hate themselves

Master your anxiety. Unleash your genius | Jesse Eisenberg

5 Questions to Ask Yourself Every Evening

The science behind ‘us vs. them’

Rivalry: how to beat a basic instinct

9 tactics to build a stronger mind

Addiction as an Attachment Disorder

Narcissistic wounding

How emotions work

Shame | Schaamte

Your brain functions explained

How to be happy?

Richt relationship with our mental condition

The Script You're Following Is Not Your Own

The secret habits that control your life

Dopamine: the hidden driver of mental health

How to process Emotions?

Snel geprikkeld? / How to stop getting triggered

Maslov and wat belangrijk is in het leven/ Malovs pyramid

Zeg wat je nodig hebt / Why we need to say what we need

Complex PTSD

Overdracht / Transference

Aan je huid plukken en nagelbijten / Skin picking

Are high achievers happier?

Old habbits die slowly

This video shows us something funny and also interesting and relevant: how hard it is to change the wiring of the brain once something has been integrated....

Burnout and PTSS

Verschil tussen depressie en burn out/Difference between depression and burn out

How to turn stress into an advantage?

Make stress your friend

Brein en stress/ Brain and stress

Wil je meer weten over hoe je innerlijke systeem?

Deze video laat Deb Dana uitleggen hoe ons zenuwstelsel ons beinvloed en wat we nodig hebben om uit de 'alert', 'angst' en gestresste stand te komen.

How the modern world makes us ill

Sta je altijd op scherp? Wat dan? / Hypervigilance and How to Overcome It

Wat is OCD? / What is pure OCD?

Ben jij een 'golden boy' (x/v/m)? / Are you a golden boy (x/f/m)?

Angst / Fear

Autonome Zenuwstelsel / Autonomic Nervous System

The best way to Face Difficult Times

Wat is verwaarlozing? / What is emotional neglect?

Compassie-inspiratie? / Compassion

De schuld geven / Blamers

Emotionele ontwikkeling / Emotional maturity

A bio-psychological explanation of (the effects) of loneliness

De prijs van alleen zijn / The high price we pay for our loneliness

Nog wat ontwikkeling nodig? / Emotional immaturity disclosed

Wat stress is en wat kunnen we er aan doen?

Weetjes over je biologische klok

IMG 2281

De pessimist heeft ongelijk

IMG 2280

Waarom we ons zo veel zorgen maken / Why we worry so much

Het belang van fatasie / Our most secret fantasies

Hoe emotioneel gezond zijn we?

Schaamte / Shame

Het belang van een burnout / The importance of a Breakdown

Gevoel uit sync? / Why we sometimes are not 'in the moment'

Wat Maakt ons Ziek in 2018 / Mental illnesses in modern times

Over jezelf niet aantrekkelijk vinden / On feeling ugly

Hoe verwerk je emoties? / How to process emotions?

Zelfsabbotage uitgelegd / Self sabotage

Kun je niet meer voelen? Out of touch with feelings

De horror van een 'nee' / The horror of a 'no'

Voel je je eenzaam en vreemd? Why we feel lonely and odd

Zelfbeeld en zelfwaardering / Self esteem

Lieg je wel eens tegen jezelf? / Lying to yourself

Eens komen ze er achter /Imposter syndrom

Ruby Wax on mental illness and mindfulness

Stemmen in je hoofd / Voices in your head

Kun je gevoel vertrouwen? / Can feelings be trusted?

Depressie / On depression

Angstaanvallen / Anxiety attacks