read 84311 2016

Hoe emotioneel gezond zijn we?

Schaamte / Shame

Het belang van een burnout / The importance of a Breakdown

Gevoel uit sync? / Why we sometimes are not 'in the moment'

Wat Maakt ons Ziek in 2018 / Mental illnesses in modern times

Over jezelf niet aantrekkelijk vinden / On feeling ugly

Hoe verwerk je emoties? / How to process emotions?

Zelfsabbotage uitgelegd / Self sabotage

Kun je niet meer voelen? Out of touch with feelings

De horror van een 'nee' / The horror of a 'no'

Voel je je eenzaam en vreemd? Why we feel lonely and odd

Zelfbeeld en zelfwaardering / Self esteem

Lieg je wel eens tegen jezelf? / Lying to yourself

Eens komen ze er achter /Imposter syndrom

Ruby Wax on mental illness and mindfulness

Stemmen in je hoofd / Voices in your head

Kun je gevoel vertrouwen? / Can feelings be trusted?

Depressie / On depression

Angstaanvallen / Anxiety attacks